Lugn spinning med behaglig puls, även bra som återhämtning efter tuffare pass.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Energifylld konditionsträning på spinningcykel för dig som vill träna med behaglig puls. Vi tränar mjukt och fokuserat och du anpassar motståndet. Kan köras antingen som distanspass eller softa intervaller. Fungerar även utmärkt som återhämtning efter högintensiv träning.
Dina pass
Liknande träningsformer
Enkelspin
Spinning för dig med intellektuell funktionsnedsättning, där var och en cyklar i sin egen takt.
Spin soft puls
Spin soft med pulsmätare, så att du håller dig på rätt nivå.
Indoor walking soft
Lugn konditionsträning på crosstrainer med behaglig puls, även bra som återhämtning.
Löpning soft
Gång och jogg om vartannat ute, i ett tempo du väljer.
Ny på Spin
En introduktion till spinning: cykelns inställningar, tekniken och olika intensiteter.
Spin distans
Kondition på spinningcykel i jämnt tempo, ofta i dämpat ljus och till drivande musik.