Kondition på spinningcykel i jämnt tempo, ofta i dämpat ljus och till drivande musik.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Ett effektivt och uppbyggande konditionsträningspass. Du tränar på en spincykel där du enkelt anpassar motståndet. Vi tränar fokuserat, oftast med dämpad belysning till drivande musik.
Dina pass
Liknande träningsformer
Enkelspin
Spinning för dig med intellektuell funktionsnedsättning, där var och en cyklar i sin egen takt.
Ny på Spin
En introduktion till spinning: cykelns inställningar, tekniken och olika intensiteter.
Spin distans puls
Spin distans med pulsmätare, så att du ser hur hårt du tar i.
Spin distans watt
Spin distans med wattmätare, så att du ser hur mycket kraft du lägger.
Spin giro
Ett tufft spinningpass för vana cyklister, med en säsong på 26 veckor i fem perioder.
Spin giro watt
Spin giro med wattmätare på cykeln.