Spin giro med wattmätare på cykeln.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Spin giro är ett tufft spinningpass med prestationsfokus. Det riktar sig till träningsvana, rutinerade spinnare och cyklister som vill utmana sina gränser. Säsongen är 26 veckor lång, indelad i fem perioder, med ett progressivt upplägg. Varje period har ett nytt fokus för att optimera din utveckling.
Dina pass
Liknande träningsformer
Enkelspin
Spinning för dig med intellektuell funktionsnedsättning, där var och en cyklar i sin egen takt.
Ny på Spin
En introduktion till spinning: cykelns inställningar, tekniken och olika intensiteter.
Spin distans
Kondition på spinningcykel i jämnt tempo, ofta i dämpat ljus och till drivande musik.
Spin distans puls
Spin distans med pulsmätare, så att du ser hur hårt du tar i.
Spin distans watt
Spin distans med wattmätare, så att du ser hur mycket kraft du lägger.
Spin giro
Ett tufft spinningpass för vana cyklister, med en säsong på 26 veckor i fem perioder.