Yoga för barn 6–12 år och en vuxen tillsammans, lekfull och lugn om vartannat.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Ett Yogapass för barn 6-12 år och vuxna tillsammans. Fokus ligger på andning, närvaro och övningar med din egen kropp som redskap. Passet växlar mellan lekfullt och lugnt med fantasifulla, blandade yogaövningar som passar barn. Bygger på Friskis yoga.
Dina pass
Liknande träningsformer
Coreflex
Rörlighet och stabilitet i dynamiska rörelser för hela kroppen, med mycket bålträning.
Coreflex miniband
Styrka och stabilitet med miniband, i ett flöde till musik.
Coreflex soft
Mjuk rörlighetsträning som är snäll mot leder och muskler, med fokus på balans och stabilitet.
Mammapower
Träning efter graviditet och förlossning med fokus på bål, höfter och bäckenbotten. Bebisen är med.
Pilates
Pilates på matta med flödande rörelser för styrka, rörlighet, balans och andning.
Yinyoga
Lugn yoga där varje position hålls i 3–5 minuter, med block och filtar som stöd.