Multifys skivstång i lugnare tempo, med extra tid och hjälp med varje övning.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
På Multifys skivstång soft jobbar vi med basövningar som marklyft, benböj och rodd för att bryta av med kroppsviktsövningar där vi utmanar styrkan, stabiliteten och konditionen. Resultatet - ett energifyllt pass med rejäl träningskänsla. På Multifys skivstång soft har du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har extra fokus på att hjälpa dig hitta rätt i övningarna.
Dina pass
Liknande träningsformer
Cirkelfys soft
Skonsam cirkelträning med redskap och kroppsvikt, med extra tid för tekniken.
Cirkelgym soft
Cirkelgym med skonsamma övningar och extra tid för att hitta tekniken.
Enkelcirkel
Styrka på stationer för dig med intellektuell funktionsnedsättning, i din egen takt.
Enkeljympa
Jympa för dig med intellektuell funktionsnedsättning: rörlighet, styrka och kondition till musik.
Plaza soft
Kondition och styrka med gymmets redskap och extra tydlig guidning, i det tempo du väljer.
Skivstång soft
Skivstång med skonsammare övningar och mer tid för tekniken.