Allroundträning till musik för styrka, kondition och rörlighet, med en del hopp.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Komplett allroundträning för dig som vill bygga upp och förbättra din styrka, kondition och rörlighet med musik som kraftkälla. Jympan är både utmanande och tillåtande och innehåller en del belastande hopp.
Dina pass
Liknande träningsformer
Dans explode
Ett tufft danspass med enkla steg, högt tempo och inslag av styrka och explosivitet.
Dans fusion
Dans till olika musik och stilar, ibland blandat och ibland med en stil i fokus.
Dans soft
Hoppfri dans i lugnare tempo till blandad musik, snäll mot leder och muskler.
Enkeljympa
Jympa för dig med intellektuell funktionsnedsättning: rörlighet, styrka och kondition till musik.
Familjejympa
Jympa för barn 2–6 år och en vuxen tillsammans, med hopp, spring och lek till musik.
Jympa intensiv
Jympans tuffaste nivå, med hög puls, tunga moment och explosiva hopp.