Dans till olika musik och stilar, ibland blandat och ibland med en stil i fokus.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Ett danspass med olika musik och dansstilar. Ibland kastas du vilt mellan stilarna, huller om buller. Ibland har passet ett fokus på en viss stil eller karaktär, som får extra mycket utrymme. Passet har en fri karaktär och passar dig som vill träna danskoreografi med musik som kraftkälla. Du behöver inga förkunskaper, det är din lust och ditt uttryck som står i centrum.
Dina pass
Liknande träningsformer
Dans explode
Ett tufft danspass med enkla steg, högt tempo och inslag av styrka och explosivitet.
Dans soft
Hoppfri dans i lugnare tempo till blandad musik, snäll mot leder och muskler.
Enkeljympa
Jympa för dig med intellektuell funktionsnedsättning: rörlighet, styrka och kondition till musik.
Familjejympa
Jympa för barn 2–6 år och en vuxen tillsammans, med hopp, spring och lek till musik.
Jympa
Allroundträning till musik för styrka, kondition och rörlighet, med en del hopp.
Jympa intensiv
Jympans tuffaste nivå, med hög puls, tunga moment och explosiva hopp.