Jympans tuffaste nivå, med hög puls, tunga moment och explosiva hopp.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Komplett träning med hög intensitet för dig som vill utmana din styrka, kondition och rörlighet på ett tufft och varierat sätt, med musik som kraftkälla. Jympans intensivnivå är den tuffaste och vi tränar med hög puls, tunga belastningar och explosiva hopp.
Dina pass
Liknande träningsformer
Box
Kampsportsinspirerad träning med slag och sparkar, ofta i par med handskar och mitsar.
Cirkel HIT
Tuff cirkelträning i högt tempo med tunga intervaller för styrka, kondition och rörlighet.
Cirkelgym HIT
Gymmaskiner varvade med snabba konditionsövningar i högt tempo, för hela kroppen.
Dans explode
Ett tufft danspass med enkla steg, högt tempo och inslag av styrka och explosivitet.
Dans fusion
Dans till olika musik och stilar, ibland blandat och ibland med en stil i fokus.
Dans soft
Hoppfri dans i lugnare tempo till blandad musik, snäll mot leder och muskler.