Tuff cirkelträning i högt tempo med tunga intervaller för styrka, kondition och rörlighet.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Cirkel HIT är rejält tuff träning med hög intensitet och tempo. Passet har en atletisk inriktning med moment hämtade från klassisk fysträning, högintensiv funktionell träning och intervallpass. Vi utmanar styrka, kondition och rörlighet i intervaller med hög belastning och redskap.
Dina pass
Liknande träningsformer
Box
Kampsportsinspirerad träning med slag och sparkar, ofta i par med handskar och mitsar.
Cirkelgym HIT
Gymmaskiner varvade med snabba konditionsövningar i högt tempo, för hela kroppen.
Enkelspin
Spinning för dig med intellektuell funktionsnedsättning, där var och en cyklar i sin egen takt.
HYROX HIT
Högintensiva långa intervaller nära HYROX-tävlingarna, med löpning, roddmaskin och stakmaskin.
HYROX Running
Löpintervaller som förbereder för de åtta kilometrarna i ett HYROX-lopp, med lite styrka.
Indoor walking distans
Kondition på crosstrainer i ett jämnt flöde till musik, skonsamt för lederna.