Högintensiva långa intervaller nära HYROX-tävlingarna, med löpning, roddmaskin och stakmaskin.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
HYROX HIT är ett högintensivt pass som ligger nära tävlingsmoment i HYROX. På HYROX HIT jobbar vi i långa intervaller och utmanar kondition och styrka med löpning, totalövningar för hela kroppen och redskap som roddar och stakmaskiner.
Dina pass
Liknande träningsformer
Box
Kampsportsinspirerad träning med slag och sparkar, ofta i par med handskar och mitsar.
Cirkel HIT
Tuff cirkelträning i högt tempo med tunga intervaller för styrka, kondition och rörlighet.
Cirkelgym HIT
Gymmaskiner varvade med snabba konditionsövningar i högt tempo, för hela kroppen.
Enkelspin
Spinning för dig med intellektuell funktionsnedsättning, där var och en cyklar i sin egen takt.
HYROX Running
Löpintervaller som förbereder för de åtta kilometrarna i ett HYROX-lopp, med lite styrka.
Indoor walking distans
Kondition på crosstrainer i ett jämnt flöde till musik, skonsamt för lederna.