Löpning i terräng där tempot följer underlaget och gruppen samlas längs vägen.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Följ med på ett träningspass utöver det vanliga. På Löpning trail får du chans att uppleva omgivningarna och naturen runtomkring. Tempot och känslan av ansträngning anpassas naturligt efter underlaget. Ledaren ser till att gruppen håller ihop med hjälp av uppsamlingsplatser längs vägen
Dina pass
Liknande träningsformer
Box
Kampsportsinspirerad träning med slag och sparkar, ofta i par med handskar och mitsar.
Cirkel HIT
Tuff cirkelträning i högt tempo med tunga intervaller för styrka, kondition och rörlighet.
Cirkelgym HIT
Gymmaskiner varvade med snabba konditionsövningar i högt tempo, för hela kroppen.
Enkelspin
Spinning för dig med intellektuell funktionsnedsättning, där var och en cyklar i sin egen takt.
HYROX HIT
Högintensiva långa intervaller nära HYROX-tävlingarna, med löpning, roddmaskin och stakmaskin.
HYROX Running
Löpintervaller som förbereder för de åtta kilometrarna i ett HYROX-lopp, med lite styrka.