En enkel dansklass där korta kombinationer lärs ut i intervaller och sedan sätts ihop.
Läs mer hos Nordic Wellness(öppnas i ny flik)Dina pass
Liknande träningsformer
BOOTY STEP
Styrka för rumpa och lår med miniband, varvat med konditionslåtar på stepbräda.
DANCE
Dansklasser som instruktören har satt ihop själv, så stil och upplägg varierar mellan passen.
LES MILLS BODYJAM
Dansträning med en blandning av aktuella dansstilar och musik, och ny koreografi varje kvartal.
LES MILLS BODYSTEP
Step för hela kroppen, för kondition och benstyrka, med viktplattor för att höja intensiteten.
LES MILLS DANCE
Dans med hög energi där varje låt har en egen koreografi, inspirerad av dansstilar från hela världen.
STEP
Stepklasser där en koreografi byggs upp under passet. Finns även som step med styrka och som dansstep.