Styrka, rörlighet och kroppskontroll på en lutande bräda i lugnt tempo, med meditation i början och slutet.
Så beskriver Nordic Wellness passet
IN-TRINITY ger dig en kombination av styrketräning, rörlighet och inte minst kroppskontroll. Under denna klass befinner vi oss på en lutande bräda vilket kan underlätta rörelser eller göra de mer utmanande beroende på vad man som deltagare behöver i stunden. Alla övningar utförs i långsam takt, men sätter varenda muskel i kroppen på prov. Varje pass börjar och slutar med meditation för att landa i stunden. Denna unika träningsform är signerat spinninggrundaren Johnny G.