Styrka i cirkel för seniorer, med uppvärmning, balans och rörlighet.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
En träningsaktivitet som ger en mer styrkeinriktad träningsupplevelse med tydligt koncept för styrketräning i cirkelform plus uppvärmning och nedvarvning/rörlighet. Övningarna är allsidiga och funktionella med fokus på muskler och styrka, men också balans, rörlighet och lite glad svett! Kan ske i träningssal eller i cirkelgymmet.