Cirkelträning med övningar från HYROX-tävlingarna, som löpning, utfall och rodd, i långa intervaller.
Läs mer hos Friskis&Svettis(öppnas i ny flik)Så beskriver Friskis&Svettis passet
Ett medelintensivt cirkelpass med inspiration från tävlingsmomenten i HYROX. Vi jobbar på olika stationer där du får chans att utmana både konditionen och styrkan i långa intervaller med övningar som löpning, hopp, utfallssteg och rodd.